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《指南》之健康领域
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(三)生活习惯与生活能力
(发布时间:2017-12-05    阅读次数:)

目标1 具有良好的生活与卫生习惯

3~4岁

4~5岁

5~6岁

1.在提醒下,按时睡觉和起床,并能坚持午睡。2.喜欢参加体育活动。3.在引导下,不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。4.愿意饮用白开水,不贪喝饮料。5.不用脏手揉眼睛,连续看电视等不超过15分钟。6.在提醒下,每天早晚刷牙、饭前便后洗手。

1.每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡。2.喜欢参加体育活动。3.不偏食、挑食,不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。4.常喝白开水,不贪喝饮料。5.知道保护眼睛,不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过20分钟。6.每天早晚刷牙、饭前便后洗手,方法基本正确。

1.养成每天按时睡觉和起床的习惯。2.能主动参加体育活动。3.吃东西时细嚼慢咽。4.主动饮用白开水,不贪喝饮料。5.主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过30分钟。6.每天早晚主动刷牙,饭前便后主动洗手,方法正确。

目标2 具有基本的生活自理能力

3~4岁

4~5岁

5~6岁

1.在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。2.能将玩具和图书放回原处。

1.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。2.能整理自己的物品。

1.能知道根据冷热增减衣服。2.会自己系鞋带。3.能按类别整理好自己的物品。

目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力

3~4岁

4~5岁

5~6岁

1.不吃陌生人给的东西,不跟陌生人走。2.在提醒下能注意安全,不做危险的事。3.在公共场所走失时,能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。

1.知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。2.认识常见的安全标志,能遵守安全规则。3.运动时能主动躲避危险。4.知道简单的求助方式。

1.未经大人允许不给陌生人开门。2.能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。3.运动时能注意安全,不给他人造成危险。4.知道一些基本的防灾知识。

下一条:
(二)动作发展

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