秋冬季帮助小班幼儿预防感冒

王佳雯

俗话说一场秋雨一场凉，随着秋雨的降临，气温在慢慢下降，空气中的水分越来越少，天气也变得干燥起来。在早晚温差较大的季节，如何预防宝宝的感冒问题也是老师和家长们比较关心的问题吧，更何况小班幼儿本身的适应能力差，抵抗力也不能和常年人相提并论。那如何才能让孩子们在这个季节健康快乐的成长呢？

一般现在的大部分的家长都比较注重这个问题了，每天都会让孩子多喝水补充水分。如果孩子上幼儿园了，幼儿园的老师们也会耐心的培养孩子们爱喝水的好习惯。让孩子们在起床后，活动间隙，户外活动后去喝水。如果有些爸爸妈妈以前没有注意这些问题的，那么从现在开始就要注意了，因为这个的气候比较干燥，要保持还在体内的一个水分平衡就要督促他们多喝水。如果孩子不爱喝水的，可以让他们多吃些水分比较多的水果，或者让孩子多喝点汤。另外要保持孩子体内的一个水分平衡，也要注意少让孩子吃容易上火或刺激性的食物，这样可以减少体内水分的散失。

仅仅多喝水并不能有效地防止感冒，除此之外我们还在还在们午饭期间给他们添加了糖醋大蒜。虽然大蒜的特殊气味不能使大多数的孩子接受，但是糖醋过后的大蒜有了淡淡的甜味，鼓励孩子吃一点能够有效地起到杀菌的作用。同时，我们在孩子们的日常饮食中也可以多添加一些富含维生素C的蔬果，与家长共同配合从饮食着手预防感冒。

同时，我们也建议家长要在阳光明媚的日子里多带孩子到户外去参加适宜的体育运动，比如：跑步、滑梯、散步等等，让孩子多运动、多出汗，增强身体本身的抵抗力。

孩子的健康始终是老师和家长最关心的方面，希望能够通过家园的共同努力，从饮食、运动、消毒等多个方面入手帮助孩子预防感冒，愉快过冬。